Blend:1 Johnny Reb protein shot
2 æg
2 spsk. havregryn
½ dl sojamælk
¼ banan
1 drys kanel (kan udelades)
1 tsk. bagepulver.
Bag dem på en anti-slip pande ved middel varme. Husk at den første skal have længere tid, da panden skal varme op.
Tip: For tykkere pandekager, brug 1½ tsk. bagepulver
Fyld: Johnny Reb softice, sukkerfri pålægschokolade, sukkerfri syltetøj.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar